１１月、１２月のバーチャルボクシング開催のお知らせです。

このレッスンを行うことで、ボクサーに必要な持久力、瞬発力、パワー、反射神経、判断力、そして、シェイプアップ、代謝アップ・バランス・柔軟性、体力維持・健康維持等、より多くの体力改善が、見込まれストレスの発散にも繋がります。

★１１月１９日（水）２０：３０～
※参加されない方は１９時３０分までに入館、２０時３０分には退館をお願いいたします。
※参加予約された方は２０時１５分には入館してください。

★１２月６日（土）１０：３０～
※参加されない方は１２時以降のご来館をお願いいたします。
※小学生以下の練習はお休みです。

★１２月１７日（水）２０：３０～
※参加されない方は１９時３０分までに入館、２０時３０分には退館をお願いいたします。
※参加予約された方は２０時１５分には入館してください。

【講師】茂呂一雄先生

【料金】５００円　（ビジター２，５００円）

【持ち物】運動できる服装、靴、バンテージ、タオル、飲み物

約４５分間のレッスンです。

完全予約制ですので、参加希望の方はご連絡ください！

皆さんのご参加をお待ちしております！