９月のストレッチレッスンのお知らせです。

【日時】２０２４年９月２１日(土)１０時半～
【料金】５００円
【講師】那須文実先生
【持ち物】ストレッチポール、ヨガマット、タオル、飲み物

今回はストレッチポールを使ったレッスンです。

ストレッチポールをご用意ください。

完全予約制ですので参加希望の方はご連絡ください。

ストレッチレッスン後、シャドー、グローブマス、１５秒打ちをして１２時１５分頃終了です。

ストレッチレッスンに参加されない方は１２時以降にご来館ください。

小学生以下の練習はお休みです。

よろしくお願いいたします。