6月のストレッチレッスンのお知らせです。

今回はストレッチポールを使った筋膜リリースレッスンです。

ストレッチポールをご用意ください。

【日時】6月24日(土)10時半～
【料金】500円
【講師】那須文実先生
【持ち物】ストレッチポール、ヨガマット、タオル、飲み物

予約制ですので参加希望の方はご連絡ください。

ストレッチレッスン後、シャドー、グローブマス、15秒打ちをして12時15分頃終了です。

ストレッチレッスンに参加されない方は12時以降にご来館ください。

小学生以下の練習はお休みです。

よろしくお願いいたします。